Food

Appetitosa papaya

La papaya è il frutto della vitalità grazie alle sue proprietà toniche, energetiche e rivitalizzanti.


La papaya è un frutto tropicale di colore giallo-arancio, dalla polpa dolce, morbida e succosa, dal sapore rinfrescante, a metà strada tra l’albicocca e il melone.
La papaya può essere consumata cruda, cotta, come ingrediente base per preparare conserve e marmellate.


La papaya: perché mangiarla


1 Contiene importanti antiossidanti, vitamine, minerali
2 favorisce la digestione grazie alla papaina, un enzima che riduce i disturbi legati ai dolori allo stomaco, ai gas e flautolenze, alle distensioni addominali, alle indigestioni
3 combatte la stitichezza perché contiene molte fibre
4 rafforza il sistema immunitario grazie alla vitamina C
5 elimina i parassiti intestinali grazie agli enzimi proteolitici e alla carpaina in essa contenute
6 riduce i dolori mestruali grazie alla papaina che aiuta a controllare le fastidiose coliche di cui spesso soffrono molte donne
7 svolge un’azione antiage sulla pelle grazie alle vitamine E, C e betacarotene che riducono il danno cellulare e prevenire la comparsa delle rughe premature
8 aiuta a dimagrire, povero di calorie, è un ottimo spezza fame, ideale per le diete dimagranti
9 protegge la vista, contiene sostanze in grado di assorbire i raggi UV del sole, proteggere la vista dalle cataratte e da altre malattie degli occhi
10 favorisce la crescita dei capelli: potete mangiarla, bere un frullato o applicare una maschera sui cuoio capelluto.

Insomma gustate la papaya tutti i giorni: le sue proprietà vi lasceranno piacevolmente sorpresi!

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